У людей, доживающих до 100 лет, есть одна общая черта — и дело не в питании
7 июля 2026 в 1783455900
Фёдор Озёрский / «Зеркало»
Исследователи обнаружили новый фактор, который может быть связан с успешным старением и долголетием. Оказалось, что у людей, живущих в одной из самых известных «голубых зон» мира, есть общая черта - особый тип личности, связанный с любознательностью, открытостью к новому и готовностью активно взаимодействовать с окружающим миром, пишет ScienceAlert.
Ученые из Университета Кальяри в Италии изучили жителей Сардинии - региона, который считается одной из мировых «голубых зон», где необычно много людей доживают до 100 лет. Исследователи хотели понять, может ли личность влиять на качество жизни и психологическое состояние в пожилом возрасте.
Ранее основное внимание в исследованиях долголетия уделялось питанию, физической активности, социальным связям и генетике. Однако специалисты считают, что важную роль могут играть и психологические особенности человека - то, как он воспринимает трудности, адаптируется к изменениям и сохраняет интерес к жизни.
В исследовании приняли участие 125 человек в возрасте от 71 до 101 года. Из них 55 жили в «голубой зоне» Сардинии, а 70 - в соседнем районе с похожими социальными и культурными условиями. У всех участников был одинаковый доступ к государственной системе здравоохранения Италии.
Ученые оценивали физическое и психологическое здоровье людей, их образ жизни, увлечения, а также основные черты личности по так называемой модели Большой пятерки. Она включает открытость новому опыту, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность и уровень нейротизма - склонность к тревожности и эмоциональной нестабильности.
Главное отличие жителей «голубой зоны» оказалось не в более высоких показателях качества здоровья. Исследователи не обнаружили у них значительного преимущества по этому параметру. Однако у них была заметно выше открытость к новому.
Такие люди чаще проявляют любопытство, интересуются новыми знаниями, готовы пробовать необычные занятия и сохраняют интеллектуальную активность даже в пожилом возрасте.
Кроме того, жители Сардинии из «голубой зоны» показали лучшие навыки преодоления трудностей, более высокий уровень эмоциональной компетентности и чаще занимались активными хобби - как умственными, так и физическими.
При анализе всех участников исследования ученые обнаружили дополнительные закономерности. Люди с высокой открытостью к новому чаще сообщали о хорошем психологическом состоянии и больше времени посвящали увлечениям.
Участники с высокой добросовестностью чаще были удовлетворены жизнью и лучше справлялись со стрессом. А высокий уровень нейротизма, напротив, был связан с более низкой оценкой качества жизни.
При этом ученые не утверждают, что определенный характер напрямую продлевает жизнь. По их мнению, личностные качества могут влиять на поведение человека: любознательные и активные люди чаще поддерживают социальные связи, учатся новому, сохраняют физическую активность и находят занятия, которые поддерживают здоровье.
Таким образом, личность может не заменять привычные факторы долголетия - правильное питание, движение и общение - а помогать формировать образ жизни, который способствует более здоровому старению.
Авторы исследования отмечают, что работа была относительно небольшой и носила наблюдательный характер, поэтому она не доказывает причинно-следственную связь между чертами характера и продолжительностью жизни. Для подтверждения выводов потребуются дополнительные исследования.
Тем не менее результаты дополняют растущее количество научных данных о том, что психологические особенности человека могут играть важную роль в старении наряду с генетикой, образом жизни и социальным окружением.
Исследование опубликовано в International Journal of Applied Positive Psychology.